第40章
看着姜成虽然算不上壮硕,但却有一层薄薄肌肉的身体,王岩有些满意。
“好,都要测些什么?”
姜成点头答应。
王岩带着他来到安保公司的地下一层,这里竟然有一个地下训练场。
“测的比较多,三十米、六十米、百米跑,十五米单足跳、多级蛙跳,纵跳、立定跳远,还有立卧撑、俯卧撑,弓、马步桩,关节活动幅度,八百米跑,还有小组合动作。”
王岩拿着一张单子说道,“项目虽然多,但是可以测试出你很多优缺点,开始吧。”
姜成咽了咽口水,他都离开学校这么久了,竟然还要弄这些。
不过,既然一个月一万的钱都交了,那自然不能摆烂。
他吸了一口气,在王岩的指导下,开始测试。
“预备,跑!”
王岩一声令下,姜成就如同一支箭一样窜了出去。
区区三十米。
看到他的速度,王岩眼里露出一丝欣赏,突然听到一声电子播报:“四点四四秒。”
“四点四四秒,怎么可能?”
王岩听到电子播报,脸色一变。
三十米的距离,才四点四四秒,这也太快了吧!
姜成感觉自己刚起步就冲到了终点,有些意犹未尽,“三十米太短了。”
王岩深深看了他一眼,“是有些短,你不用跑六十米了,直接上一百米吧。”
姜成不明所以,站在跑道线前,王岩掐起了秒表。
“预备,跑!”
姜成在他出声的一瞬间,就如同一道闪电飞奔了出去。
他只感觉风在自己耳边呼呼的刮,他不知道自己跑的是快还是慢,但是他拼尽了全力。
站在场地中央的王岩看着他的速度,深深吸了一口气。
很快,电子播报声传了出来:“十秒七八。”
王岩倒吸一口凉气。
大夏国的男性百米运动员标准,一级运动员的时间才十秒七一,二级十一秒五。
而姜成竟然跑出了十秒七八的成绩,直逼国家一级运动员!
而且之前,他已经了解过了,姜成根本就没有练习过这些运动项目。
用尽全力的奔跑了一百米,姜成呼哧呼哧地喘了起来。
不过,虽然他刚刚也尽全力跑了,但是感觉比在学校里体测的时候要轻松得多,至少没有感觉到肚子疼,也不感觉喉咙里一股腥甜。
“王教练,你觉得我的成绩怎么样?”
姜成喘着粗气问道。
王岩摇摇头,“不好说,你先把这些项目全部都测试完吧。”
才测试两个短跑项目,也不能代表什么。
王岩准备等姜成全部测试完之后再看。
后面的项目,每一样姜成都拼尽全力。
王岩看着表格,表情完全凝固了。
高手下山真假少爷九个姐姐改版替嫁身为韩家大少,订婚之日,被人坑害。遇高师,授绝世神功,传旷世医师,执掌龙医殿,号令百万龙卫。心系九个姐姐,却被告知他是孤儿院领回之子,一切被真正韩家大少所夺,也被未婚妻背叛。当他身份公布那刻,九个姐姐皆惊,纷纷跪下求挽留。可,太晚...
文案这本书写于2022年9月,中间两年的时间不再写文,而在今年在2025年6月,终于完结。作者目的只有一个让书中的人物有始有终。禹清池死后十五年,民间仍流传着她的传说。据传她倾国倾城,道法高强,秉持着一颗救世之心,最终以身殉道,留下她的道侣守着宗主之位饱尝孤独。每当迷妹迷弟说起禹清池总归要为她抹上几滴眼泪。然而借尸还魂的禹清池你有事吗?你有事吗?你有事吗?说她散尽修为救黎民于水火?她修为明明是...
孟湘雾被处死时,声名狼藉,受万人唾弃。她死后绑定了一个系统,这才得知,她是此世的气运之女,爹爹带回的养妹蓝婉柔乃异世而来的穿越者,通过不断打压陷害她,掠夺她的气运。系统则是受天道委托,前来助她复活报仇。这日,天生异象,出现光幕,开始播放孟湘雾过去的画面,全修真界都能看到!这真是婉柔仙子吗?她怎么是这样?蓝婉柔真是人面蛇心,两幅面孔!无耻!无耻啊!!蓝婉柔胡编乱造,颠倒黑白!随着播放的过往越来越多,真相全部揭开。养女蓝婉柔至纯至善的面具被撕下,原来她才是真正的恶毒之人。她夺来的气运尽皆失去,受人唾骂,被千刀万剐。孟湘雾的弟弟师兄和师尊知道是他们误会了她,肝肠寸断因爱上蓝婉柔而与她退婚的前未婚夫,知道救他的人其实是孟湘雾后,悔恨不已曾受她庇荫最后却嫌恶漠视她的同门皆痛哭流涕。直播到最后,众人更是发现孟湘雾以一己之力封印了万魔窟,拯救众生,还背负着重建天阶的使命。所有人为孟湘雾的死懊悔不已,恨不能早日发现真相。无人知晓,夺回气运的孟湘雾复生了。负她者,尽要偿还。...
林舒和丈夫军婚十三年,可丈夫心中只有白月光,为此不和她圆房,到她中风将死也不愿意见她。再睁眼,她重生了,重生年轻时候,她不再帮他白月光养孩子,她不嫁他了,携灵泉空间转嫁他首长,他急了。...
侯府灭门后,白莲丫鬟冒充她成了侯府嫡出大小姐。世袭爵位的叔父更是有眼无珠,将假千金捧成掌中宝,受尽万人宠爱,还欲将假千金以她的身份嫁给烨王作王妃!云清冷冷一笑自不量力。兵来将挡水来土掩,假千金急不可耐想灭口,云清便虐得她体无完肤!想讨好烨王?那她就半路截胡!踩她个桃花稀巴烂。诶,那个叫烨王的男人,你等等,有...
梅爻是南境蛮王最娇贵的掌珠,十五岁那年她从刀下捞回一个叫小玉的奚奴,这少年生得漂亮,却是一身反骨。她使唤他几次,没一次让她顺心,他态度倨傲,行事敷衍,不屑交差,还不能骂,会顶嘴,顶嘴也只一句小姐可以换人。气头上她赏了他几鞭子,打完本应解气,可看他那样子她更心堵,他不认错,也不求饶,更不改。她变着花样磋磨他,直到敌军袭营,她抱着他残损尸身哭哑了嗓子,此后夜夜噩梦,再不见巫山之云。两年后,她被京中圣人以择婿为名留质。春宴上,偶遇西北归来的修罗将军严彧,战功赫赫,冷厉如刀。只一眼,她便惊住这张脸,分明是她死去的小奚奴!她红着眼尾,颤声试探将军可曾去过南境?他拇指擦过她眼角,轻柔又疏冷不曾。后来祓禊日祈福,她故意对他的兄长展露柔情。随后她便被他骗进温泉,热气氤氲中,他掐住她腰将人按进怀里,滚烫的胸膛贴着她后背,一口咬上她肩头。痛她颤声呜咽。忍着!他开口又哑又狠,咬住她耳尖逼问你知错了没有?将人欺哭!他虽不认旧识,可她知他是自己想念两年的人。这一回,她有的是耐心和爱心。...